Olá povo!
Domingo corri os 4km do Circuito Osasco.
Circuito plano, 2 curvas de 180 graus e só, praticamente. Meu tempo foi 16:12min. Média de 4:03min por quilômetro.
Eu achei que tinha uns 4,3km e várias outras pessoas também. Vai saber.
Tentei baixar dos 16minutos mas a marcação dos quilômetros estava toda errada. Nunca erro o primeiro quilômetro e o combinado era passar para 4:15,pffff, passei quase andando em 3:45!
O segundo, segurei, pois achei que estava muito rápido e...3:01! Cara, quase impossível, sério! Bom, o pior foi o terceiro, que, mesmo mantendo a velocidade, fiz em 5:01, ou seja, que bagunça!
O último quilômetro deu 4:17 e daí só olhei no tempo final, não entendi as parciais e fiquei feliz por ter corrido MUITO RÁPIDO!
Agradeço ao amigo e Prof. Alex Busnello, ao fisioterapeuta Thales Ferraz, aos amigos, família e esposa!
Não fui lá para correr, fui lá para correr MUITO!
Fiquei em nono lugar na minha categoria, tinha 48.
Abraço a todos e quando eu conseguir fotos, oba, as coloco aqui!
FE
Comentários
seguro que puedes mejorar ese tiempo!Es una carrera muy explosiva.
Un abrazo amigo !!!!!!!!!!!